Guía para elegir un exfoliante facial
Tu piel se desprende constantemente de células muertas durante todo el día, todos los días. Estas diminutas células son las que componen el órgano más grande de tu cuerpo: la piel. Tu piel es esencial para proteger tu cuerpo de elementos externos como la humedad, el calor, los rayos del sol y las sustancias tóxicas.
La piel no solo es el órgano más grande del cuerpo, sino que también es muy importante. Todas queremos una piel radiante y sin imperfecciones como la de las celebridades que vemos en Instagram, así que vamos a desglosar el arte de la exfoliación: cómo realizarla, qué productos usar y por qué es importante.
El arte de la exfoliación
La exfoliación es fundamental. Elimina las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel, dejando una capa de piel sana y suave. Si bien la piel se renueva a diario, esto no es suficiente para mantenerla radiante y luminosa.
He aquí el motivo:
¿Por qué es importante exfoliar la piel?
Según la Academia Estadounidense de Dermatología , exfoliar la piel ayuda a que absorba todos los nutrientes de los sueros y cremas que aplicas a diario. Además, permite que tu piel luzca radiante y luminosa.
La exfoliación reduce la congestión de la piel y disminuye los brotes y la sequedad. Además, la producción de colágeno y la elasticidad aumentan con la práctica regular de la exfoliación. Solo necesitas saber qué productos son los más adecuados para tu piel.
Conoce tu tipo de piel
Tu tipo de piel determina qué exfoliante debes usar y con qué frecuencia.
Existen cinco tipos de piel: grasa o con tendencia al acné, seca, normal, sensible y mixta. Cada tipo de piel requiere ingredientes diferentes para lucir radiante. Analicemos con más detalle cada tipo de piel.
- Piel grasa/con tendencia al acné : La piel grasa es brillante, propensa a los brotes y suele tener poros dilatados. Evita ingredientes como el aceite mineral, la manteca de cacao y la manteca de karité. Los productos grasos suelen provocar brotes.
- Piel seca: La piel seca se irrita fácilmente y presenta zonas tirantes y secas. Evite aceites como el de coco y la manteca de karité, ya que pueden obstruir los poros. Las fragancias y ciertos ácidos, como el ácido salicílico, también son más agresivos para la piel seca.
- Piel normal: La piel normal es aquella que no es ni seca ni grasa. No es propensa a brotes ni zonas secas, y tiende a exfoliarse por sí sola.
- Piel sensible: La piel sensible se irrita fácilmente, se enrojece y tiende a tener reacciones alérgicas. Las fórmulas con ingredientes calmantes como el aloe vera, la avena coloidal y el ácido hialurónico son ideales para pieles sensibles. Evite las fragancias y los ácidos.
- Piel mixta: Este tipo de piel es grasa alrededor de la nariz, la frente y la barbilla. Es más seca en la zona de las mejillas y tiene poros dilatados. Evite los productos faciales que contengan aceites y cremas densas.
Cómo elegir un exfoliante facial
Elegir un exfoliante facial adecuado es tan importante como conocer tu tipo de piel. Si seleccionas un exfoliante sin saber qué ingredientes contiene, corres el riesgo de irritar tu piel, sufrir brotes o dañarla.
Existen dos tipos de exfoliantes: manuales y químicos. Los exfoliantes manuales son los de textura granulada que se masajean sobre la piel con las manos. Los exfoliantes químicos son peelings químicos que realizan la exfoliación disolviendo las células muertas de la piel con ácidos seguros para la piel.
A continuación, encontrarás información sobre exfoliantes faciales para cada tipo de piel. Léela con atención para saber qué buscar al comprar tu próximo exfoliante facial.
Exfoliante facial para piel grasa/con tendencia al acné.
Las pieles grasas y con tendencia al acné son propensas a los brotes, por lo que elegir un exfoliante que equilibre la grasa, prevenga futuros brotes y desobstruya los poros es fundamental. Ingredientes como el ácido salicílico son excelentes opciones. El ácido salicílico elimina las células muertas de la piel y limpia el interior de los poros, dejando la piel impecable.
Si nunca te has exfoliado la piel, empieza haciéndolo dos veces por semana y ve aumentando gradualmente hasta tres o cuatro veces por semana. Escucha a tu piel. Si se irrita o se reseca, deja de hacerlo. Exfoliar demasiado puede causar irritación y brotes de acné.
Exfoliante para piel seca
Los alfa hidroxiácidos son excelentes para las pieles secas.
El ácido glicólico estimula la producción de colágeno y exfolia la piel al mismo tiempo. Favorece la renovación celular (regeneración de células sanas) y elimina las células muertas de la superficie cutánea. El ácido glicólico es un ácido fuerte, por lo que debe usarse solo dos o tres veces por semana.
Exfoliante para piel normal
¡Qué suerte! Si tu piel es normal, es posible que no necesites exfoliarla. Observa tu piel y, si luce luminosa de forma natural, déjala como está. Esto significa que tu piel se está exfoliando por sí sola.
Si necesitas una ligera exfoliación, prueba con algún producto que contenga ácido glicólico, pero no uses demasiado. Una o dos veces por semana es suficiente para tu tipo de piel.
Exfoliante para piel sensible
Tienes la piel delicada, y ya lo sabes. Elige algo limpio, sencillo y sin perfume.
El ácido láctico hidrata y los exfoliantes de avena son suaves. Exfolia tu piel una vez por semana y, si tienes tendencia al acné, usa ácido salicílico no más de una vez por semana.
Exfoliante para piel mixta
La piel mixta puede beneficiarse de una variedad de exfoliantes. Recuerda que si al exfoliarte sientes la piel seca, debes aplicar una crema hidratante. Nunca uses dos exfoliantes diferentes el mismo día, ya que podrías irritar tu piel.
Exfolia tu piel dos o tres veces por semana con ácido glicólico para hidratarla o con ácido salicílico para limpiar los poros obstruidos y las impurezas.
Conoce tu piel
La exfoliación es una práctica que todos deberíamos dominar. Presta mucha atención a tu piel y reconoce cuándo aparecen brotes, zonas secas o enrojecimiento. Conocer tu piel te ayudará a saber con qué frecuencia exfoliarla y qué productos usar.
Al usar un producto nuevo, úselo durante algunas semanas sin cambiar a otro. La constancia en el uso de un producto le ayudará a identificar cuáles le causan irritación en la piel. Si presenta una reacción alérgica, deje de usar el producto y consulte a un dermatólogo si tiene alguna duda o inquietud sobre el cuidado de su piel.
En resumen
Es fundamental exfoliar la piel para mantenerla sana y fresca. Eliminar las células muertas de la piel del rostro con regularidad también ayuda a estimular la producción de colágeno y la elasticidad de la piel.
Tu tipo de piel siempre debe determinar qué productos usar. No te dejes engañar por un empaque llamativo. Lo que realmente importa en el cuidado de la piel son los ingredientes.
Elige una toallita limpiadora suave, como las toallitas Glamnetic Cotton Candy , para desmaquillar, eliminar impurezas y exfoliar suavemente tu piel a diario. Tu piel es lo primero que ves al mirarte al espejo, así que asegúrate de cuidarla.
Fuentes:
Cómo exfoliar la piel de forma segura en casa | Academia Estadounidense de Dermatología
Cómo determinar tu tipo de piel: La guía completa (+ Prueba rápida) | Byrdie
¿Qué es el ácido glicólico y cómo funciona para el cuidado de la piel? | Glamour
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