¡Los secretos para un cabello LARGO y SALUDABLE!
Un cabello sano, al igual que un cuerpo sano, es el resultado de un cuidado constante y una buena nutrición. Hay muchas cosas que puedes hacer por tu cabello, pero ¿cómo saber si lo que haces es saludable para tu preciada melena? Invertimos en el cuidado de la piel y hacemos ejercicio sin parar, ¿pero qué hacemos con nuestro cabello? ¿No te preguntas si hay alguna manera de mejorar su salud? ¿No deseas también la confianza que solo una cabellera sana y abundante puede brindarte?
Tener un cabello sano ya no tiene por qué ser un sueño. En este artículo, te traemos la lista definitiva de trucos capilares probados y comprobados por los mejores estilistas.
Masajea tu cuero cabelludo
Un masaje capilar revitalizante con aceite caliente deja tu cabello radiante a la vez que relaja tu mente. Por eso, este es uno de los mejores trucos para un cabello sano que te presentamos.
Un masaje capilar regular puede aumentar el grosor del cabello, estimular su crecimiento, disminuir la caída y mejorar afecciones como la alopecia. Todo esto gracias a la mejora de la circulación sanguínea en el cuero cabelludo que proporciona un masaje con aceite caliente.
Aquí tienes algunos de nuestros masajeadores de cuero cabelludo favoritos que debes conocer:
♡ Rascador de cuero cabelludo (barato y con una sensación increíble)
♡ Cepillo masajeador para el cuero cabelludo (¡ME ENCANTA un buen masaje en el cuero cabelludo en la ducha!)
♡ Masajeador eléctrico inalámbrico para el cuero cabelludo (un poco más caro, pero vale muchísimo la pena)
No te acuestes con el pelo aún mojado.
¡Es el error más común y grave que cometemos con nuestro cabello sin darnos cuenta! El cabello mojado es un caldo de cultivo para los hongos. Si bien puedes eliminar la infección del cuero cabelludo, los hongos pueden adherirse a la funda de la almohada y provocar infecciones recurrentes.
Otro problema es la fricción que el cabello mojado genera contra la almohada. Esto no solo daña la textura del cabello, sino que también provoca que se rompa.
Lavarse el cabello en exceso
El exceso de champú, al igual que el exceso de jabón, irrita el cabello y el cuero cabelludo. Las hormonas que estimulan la producción de sebo en el cabello y el cuero cabelludo funcionan de manera diferente en cada persona. Reducir la frecuencia con la que te lavas el cabello puede ser de gran ayuda. Esto es especialmente cierto si sufres caída del cabello, picazón en el cuero cabelludo y adelgazamiento capilar.
La única excepción es si practicas entrenamientos intensos y tu cabello se engrasa con más facilidad que el resto. En ese caso, definitivamente necesitas lavarte el cabello con más frecuencia.
En su lugar, utilice una toalla de microfibra para el cabello.
Envolver el cabello en una toalla y retorcerlo es un gran error. Esto se debe a que el cabello mojado tiende a romperse. Retorcer el cabello mojado es aún más dañino, ya que ejerce presión sobre él. Al envolverlo en una toalla, impides que se seque, empeorando así el problema. En su lugar, puedes apretar y secar el cabello con palmaditas , en ese orden, para mantenerlo relajado y secarlo más rápido. Tratar el cabello con suavidad es clave para tener un cabello sano.
La microfibra absorbe el agua del cabello mojado sin generar fricción. Es la toalla ideal para un cabello sano y abundante.
Nuestros productos favoritos para secar el cabello:
♡ Toalla de microfibra para el cabello
Utiliza una funda de almohada de seda.
¿Piensas en todos los productos con los que entra en contacto tu cabello? Reflexiona un poco y te darás cuenta de que la relación más íntima que tiene tu cabello es con la almohada. Esta es otra causa del daño capilar. Si bien las fundas de almohada de algodón son buenas para el rostro, tienen el efecto contrario en el cabello. Las fundas de almohada de seda, en cambio, no solo son buenas para la piel, sino que también previenen la fricción y la rotura del cabello.
Utilice el cepillo de pelo adecuado
Si el presupuesto es un factor limitante, entonces quizás te estés preguntando: "¿ Cómo puedo conseguir un cabello sano de forma natural ?"
Pues bien, existe una compra que puede solucionar una docena de problemas capilares.
¿Recuerdas cuando intentaste copiar peinados de YouTube pero fracasaste estrepitosamente? Eso se debe a que no estás usando el cepillo adecuado para tu tipo de cabello . El cepillo correcto estimulará el crecimiento y distribuirá uniformemente el aceite en el cuero cabelludo. Por el contrario, el cepillo incorrecto irá en contra de la textura natural de tu cabello y le restará volumen.
Nuestros cepillos para el cabello favoritos:
♡ WetBrush (ideal para desenredar el cabello mojado o seco)
♡ Cepillo de cerdas de jabalí (ideal para redistribuir los aceites naturales del cuero cabelludo a las puntas)
Utilice un spray protector contra el calor.
El uso de herramientas de calor puede ayudarte a lograr ese nuevo look de Instagram que tanto deseas lucir. Sin embargo, también puede dañar irreparablemente tu cabello. El calor suele provocar sequedad extrema, debilitamiento y pérdida de la textura natural del cabello. Además, puede dañar el cabello teñido y causar puntas abiertas. Afortunadamente, la solución es sencilla: los protectores térmicos en spray. Estos ayudan a crear una capa protectora que distribuye el calor de manera uniforme para que tu cabello no se dañe.
Los mejores protectores térmicos:
♡ Protector térmico de aceite de argán
Limpia tu cepillo para el cabello
Tu cepillo no solo atrapa el cabello que se cae, sino que también acumula residuos de productos y suciedad. Esto lo convierte en un caldo de cultivo ideal para hongos y bacterias. ¿La solución? ¡ Limpiar tu cepillo con regularidad!
Aumenta tu aporte de nutrientes
Lo que ingieres no solo afecta a tu cuerpo, sino también a tu cabello.
Entonces, ¿qué es lo más saludable para tu cabello ?
¡Comida, por supuesto!
Lo que dicen los nutricionistas sobre los omega 3, el zinc, las proteínas, etc., también se aplica al cabello. Los estudios demuestran que las dietas restrictivas pueden afectarlo negativamente. La pérdida de nutrientes durante una dieta puede debilitar la estructura capilar y aumentar la caída del cabello. Así que, no te exijas demasiado y aumenta el consumo de alimentos nutritivos en tu dieta.
Cepíllate el pelo antes de ducharte.
Ya sabemos que el cabello mojado se rompe fácilmente. Entonces, ¿por qué hacerlo? Además, cepillarse el cabello antes de la ducha reduce la molestia de desenredarlo y peinarlo. Con el cabello desenredado y listo para secar, también se reduce el tiempo dedicado a domarlo.
Usa agua tibia para lavarte el pelo.
El agua caliente puede eliminar los aceites, nutrientes y capas protectoras del cuero cabelludo. Reseca el cabello, lo encrespa y, en última instancia, provoca su caída. El agua fría tampoco es mejor. No elimina la suciedad ni la mugre, por lo que resulta inútil para limpiar el cabello. La mejor opción es usar agua tibia. Es la temperatura ideal para limpiar el cabello y mantenerlo hidratado.
Dale a tu cabello el cuidado que se merece.
No existe un truco o solución capilar universal que sirva para todas las personas. Cada tipo de cabello es diferente , con variaciones en color, textura, forma, etc. Además, cada tipo tiene sus propias necesidades. Por lo tanto, no intentes aplicar ningún consejo capilar sin antes considerar el tipo de cabello al que está dirigido.
¿Qué trucos para un cabello sano te funcionan de maravilla? ¡Cuéntanos en los comentarios!
♡¡SUSCRÍBETE A CONTINUACIÓN PARA OBTENER UN 10% DE DESCUENTO EN TU COMPRA DE GLAMNETIC! ♡
