Los múltiples beneficios de la crema hidratante facial
Admítelo: quieres una piel suave. Una piel aterciopelada y con un efecto de fotofiltro es un sueño que muchas intentamos conseguir con nuestras rutinas diarias de cuidado facial. Pues bien, tu crema hidratante facial puede ayudarte a conseguirlo.
Aunque una crema hidratante facial no eliminará tus poros, contiene muchos ingredientes beneficiosos que vale la pena explorar. Te contamos qué buscar en una crema hidratante y otros datos importantes que debes saber.
¿Qué es la crema hidratante facial?
Las cremas hidratantes faciales han evolucionado mucho desde la crema fría de la abuela. Hoy en día, están repletas de antioxidantes, vitaminas e ingredientes exfoliantes, y puedes elegir entre cremas, geles y sérums a base de aceite y agua.
Los humectantes faciales ayudan a hidratar, proteger y nutrir la piel. Actúan para retener la humedad y combatir la sequedad.
La hidratación diaria mantiene tu piel sana y radiante. Dado que tu piel es el órgano más grande de tu cuerpo, es vital mantenerla fortificada con ingredientes nutritivos.
Qué buscar en un humectante facial
Las cremas hidratantes faciales pueden hacer mucho más que simplemente suavizar la piel si eliges los ingredientes adecuados. Aquí tienes algunos ingredientes beneficiosos que deberías buscar en la etiqueta:
Ácido hialurónico
El ácido hialurónico es el componente principal que le da a la piel su estructura, volumen y aspecto hidratado. Es un ingrediente clave en muchos productos para el cuidado de la piel y humectantes faciales.
El ácido hialurónico es excelente para cualquier tipo de piel y aporta muchos beneficios a la piel, como los siguientes:
- El ácido hialurónico puede ayudar a reducir el enrojecimiento .
- El ácido hialurónico aumenta la elasticidad y la hidratación de la piel.
- El ácido hialurónico ayuda a reducir la aparición de arrugas debido a su efecto rellenador.
- El ácido hialurónico alivia la piel seca y con picazón.
Vitamina C
Puede que la vitamina C te haga pensar en el jugo de naranja, pero se encuentra en muchos otros lugares además de en las frutas cítricas.
La vitamina C está repleta de antioxidantes que combaten y neutralizan los radicales libres (que provienen de contaminantes ambientales como la contaminación atmosférica, el humo y los rayos UV del sol). Es un ingrediente excelente para quienes son propensos a sufrir brotes y decoloración de la piel.
La vitamina C puede tener los siguientes beneficios:
- La vitamina C estimula la piel para que produzca más colágeno y elastina .
- La vitamina C puede ayudar a emparejar el tono de la piel si se usa de forma continua.
- La vitamina C ilumina la piel atenuándolas con las manchas oscuras.
- La vitamina C puede ayudar a que tu piel se recupere del daño solar.
- La vitamina C puede ayudar a reducir la aparición de arrugas cuando se usa a diario.
Péptidos
Con un nombre como péptidos, este ingrediente parece digno de un equipo de animadoras. Pero hablando en serio, usar péptidos le da a la piel un toque de juventud y puede reducir los brotes .
Los péptidos son una cadena de aminoácidos que componen las proteínas de la piel. Incorporarlos a tu rutina de cuidado facial puede ayudarte a conseguir una piel más firme en poco tiempo.
Los péptidos también tienen otras ventajas, entre ellas:
- Los péptidos reducen la aparición de líneas finas y rellenan la piel.
- Algunos péptidos pueden ayudar a eliminar los brotes (pero siempre consulte con su dermatólogo).
- Los péptidos le dan a tu piel un aspecto más terso.
Protector solar
El protector solar no solo se usa en la playa: es uno de los ingredientes esenciales que debes buscar en una crema hidratante. Protege tu piel de los dañinos rayos UV del sol.
Los dermatólogos recomiendan un protector solar de amplio espectro de 30 o superior. Incorporar protector solar a tu rutina diaria de cuidado de la piel te ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro y la decoloración de la piel, además de protegerte de problemas de salud más graves en el futuro.
Ácido láctico
Si bien no sugerimos verter un galón de leche en la bañera, sí recomendamos agregar ácido láctico a su rutina de cuidado de la piel.
El ácido láctico es un alfahidroxiácido presente en la leche y los productos lácteos. Exfolia la piel, ayuda a atenuar las manchas oscuras y a suavizarla. Además, ofrece otros beneficios para la piel.
- El ácido láctico exfolia la piel y mejora su textura.
- El ácido láctico estimula la producción de colágeno.
- El ácido láctico ayuda a aliviar la piel seca y calmar la irritación.
¿Por qué deberías utilizar un humectante?
El hábito de usar una crema hidratante diaria debería empezar a los 20 años, si no antes. Cuanto antes empieces a cuidar tu piel, mayores serán las posibilidades de retrasar los signos visibles del envejecimiento.
Hidratar tu piel a diario también reducirá el riesgo de desarrollar piel muy seca o muy grasa. ¿Sabías que el exceso de grasa puede indicar deshidratación? Tu piel comenzará a producir grasa extra para compensar la falta de hidratación. Esta sobreproducción de grasa puede provocar brotes e irritación.
Aquí hay algunas otras razones por las que deberías incorporar un humectante facial a tu rutina diaria.
- La piel del rostro está expuesta al sol y a los contaminantes ambientales a diario. Usar una crema hidratante ayudará a proteger tu delicada piel de estos factores.
- La hidratación ayuda a prevenir y reducir la aparición de líneas y arrugas.
¿Cuándo debes utilizar un humectante?
Dependiendo de tu tipo de piel, es fundamental hidratarla dos veces al día. Prueba una vez por la mañana después de la limpieza y otra por la noche antes de acostarte.
Si tomas baños o duchas calientes, hidrata también tu piel al salir. El agua caliente reseca tu piel porque abre los poros y la despoja de su hidratación natural.
Cómo hidratar tu rostro
Hidratar el rostro es sencillo y no lleva mucho tiempo.
Asegúrate siempre de tener las manos limpias antes de tocarte la cara y de meter los dedos en un frasco de crema. Idealmente, si tu crema hidratante viene en frasco, usa una mini espátula para aplicarla en tus dedos. Si tienes una crema hidratante con dosificador, no tendrás problema.
- Limpia tu piel con un limpiador facial y un algodón de azúcar . Sécate el rostro con palmaditas.
- Aplica tu crema humectante después de aplicar el serum (si usas uno) y antes de aplicar FPS y maquillaje.
- Aplica tu crema humectante desde el cuello hasta el rostro y hasta la frente con movimientos ascendentes y asegúrate de trabajar con suavidad.
El resultado final
Una crema hidratante facial es beneficiosa para la piel por muchas razones. Las cremas hidratantes están repletas de nutrientes que nutren la piel con fórmulas antienvejecimiento. Estos ingredientes ayudan a proteger la piel del daño causado por los rayos solares, los contaminantes ambientales y muchos otros factores dañinos.
El ácido hialurónico, la vitamina C, los péptidos, el protector solar y el ácido láctico son solo algunos de los muchos componentes beneficiosos para el cuidado de la piel que se deben buscar en un humectante.
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Fuentes:
¿Por qué hay ácido en mi limpiador facial? | Rosácea
https://www.allure.com/story/beneficios-de-la-vitamina-c-para-la-piel | Allure
Péptidos para la piel: Beneficios, qué buscar y efectos secundarios | Healthline
Preguntas frecuentes sobre el protector solar | Academia Estadounidense de Dermatología
