Los múltiples beneficios de la crema hidratante facial
Admítelo: deseas una piel suave. Una piel aterciopelada y perfecta, como si estuviera retocada con filtros fotográficos, es el sueño de muchas que intentamos alcanzar con nuestra rutina diaria de cuidado facial. Pues bien, tu crema hidratante facial puede ayudarte a lograrlo.
Si bien una crema hidratante facial no eliminará tus poros, contiene muchos ingredientes beneficiosos que vale la pena explorar. Te contamos qué buscar en una crema hidratante y otros datos importantes que debes saber.
¿Qué es una crema hidratante facial?
Las cremas hidratantes faciales han evolucionado mucho desde la crema hidratante de tu abuela. Hoy en día, las cremas hidratantes están repletas de antioxidantes, vitaminas e ingredientes exfoliantes, y puedes elegir entre cremas, geles y sérums a base de aceite o agua.
Las cremas hidratantes faciales ayudan a hidratar, proteger y nutrir la piel. Retienen la humedad y combaten la sequedad.
La hidratación diaria mantiene tu piel sana y radiante. Dado que la piel es el órgano más grande del cuerpo, es fundamental mantenerla nutrida con ingredientes beneficiosos.
Qué buscar en una crema hidratante facial
Las cremas hidratantes faciales pueden hacer mucho más que simplemente suavizar la piel si eliges los ingredientes adecuados. Aquí tienes algunos ingredientes beneficiosos que debes buscar en la etiqueta:
Ácido hialurónico
El ácido hialurónico es el componente principal que le da a la piel su estructura, volumen e hidratación. Es un ingrediente clave en muchos productos para el cuidado de la piel y cremas hidratantes faciales.
El ácido hialurónico es excelente para cualquier tipo de piel y proporciona muchos beneficios para la piel, como los siguientes:
- El ácido hialurónico puede ayudar a reducir el enrojecimiento .
- El ácido hialurónico aumenta la elasticidad y la hidratación de la piel.
- El ácido hialurónico ayuda a reducir la apariencia de las arrugas gracias a su efecto rellenador.
- El ácido hialurónico calma la piel seca y con picazón.
Vitamina C
Puede que la vitamina C te haga pensar en el zumo de naranja, pero se encuentra en muchos otros alimentos además de los cítricos.
La vitamina C está repleta de antioxidantes que combaten y neutralizan los radicales libres (provenientes de contaminantes ambientales como la contaminación del aire, el humo y los rayos UV del sol). Es un ingrediente excelente para quienes tienen tendencia al acné y a la decoloración de la piel.
La vitamina C puede tener los siguientes beneficios:
- La vitamina C estimula a la piel para que produzca más colágeno y elastina .
- La vitamina C puede ayudar a unificar el tono de la piel si se usa de forma continua.
- La vitamina C ilumina la piel atenuando las manchas oscuras.
- La vitamina C puede ayudar a que tu piel se recupere del daño solar.
- La vitamina C puede ayudar a reducir la aparición de arrugas cuando se usa a diario.
Péptidos
Con un nombre como péptidos, este ingrediente suena como si perteneciera a un equipo de animadoras. Pero en serio, usar péptidos le da a tu piel un aspecto más joven y puede reducir los brotes de acné .
Los péptidos son cadenas de aminoácidos que componen las proteínas de la piel. Incorporar péptidos a tu rutina de cuidado facial puede aportar firmeza a tu piel en poco tiempo.
Los péptidos también tienen otras ventajas, entre ellas:
- Los péptidos reducen la apariencia de las líneas de expresión y dan volumen a la piel.
- Algunos péptidos pueden ayudar a eliminar los brotes de acné (pero siempre consulte con su dermatólogo).
- Los péptidos le dan a tu piel una apariencia más firme.
protector solar
El protector solar no solo es para la playa, sino que también es uno de los ingredientes esenciales que debes buscar en una crema hidratante. El protector solar protege tu piel de los dañinos rayos UV del sol.
Los dermatólogos recomiendan un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de 30 o superior. Incorporar protector solar a tu rutina diaria de cuidado de la piel te ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro y las manchas, además de protegerte de problemas de salud más graves en el futuro.
Ácido láctico
Si bien no sugerimos verter un galón de leche en la bañera, sí recomendamos agregar ácido láctico a tu rutina de cuidado de la piel.
El ácido láctico es un alfa hidroxiácido presente en la leche y los productos lácteos. Exfolia la piel, ayuda a atenuar las manchas oscuras y suaviza la tez. Además, ofrece otros beneficios para la piel.
- El ácido láctico exfolia la piel y mejora su textura.
- El ácido láctico estimula la producción de colágeno.
- El ácido láctico ayuda a aliviar la piel seca y a calmar la irritación.
¿Por qué deberías usar una crema hidratante?
El hábito de usar crema hidratante a diario debería comenzar a los 20 años, o incluso antes. Cuanto antes empieces a cuidar tu piel, mayores serán las posibilidades de retrasar los signos visibles del envejecimiento.
Hidratar tu piel a diario también reducirá las probabilidades de que se reseque mucho o se vuelva excesivamente grasa. ¿Sabías que el exceso de grasa puede indicar deshidratación? Tu piel comenzará a producir más grasa para compensar la falta de hidratación. Esta sobreproducción de grasa puede provocar brotes e irritación.
Aquí tienes algunas otras razones por las que deberías incorporar una crema hidratante facial a tu rutina diaria.
- La piel del rostro está expuesta al sol y a los contaminantes ambientales a diario. Usar una crema hidratante ayudará a proteger tu delicada piel de estos factores.
- La hidratación ayuda a prevenir y reducir la aparición de líneas de expresión y arrugas.
¿Cuándo debo usar una crema hidratante?
Según tu tipo de piel, es fundamental hidratarla dos veces al día. Prueba una vez por la mañana después de limpiarla y otra por la noche antes de acostarte.
Si te das baños o duchas calientes, hidrata tu piel también al salir. El agua caliente reseca la piel porque abre los poros y elimina su hidratación natural.
Cómo hidratar tu rostro
Hidratar el rostro es sencillo y no lleva mucho tiempo.
Asegúrate siempre de tener las manos limpias antes de tocarte la cara y antes de meter los dedos en un tarro de crema. Si tu crema hidratante viene en tarro, lo ideal es usar una espátula pequeña para cogerla con los dedos. Si tienes una crema con dosificador, no hay problema.
- Limpia tu piel con un limpiador facial y una toallita de algodón de azúcar . Seca tu rostro con suaves palmaditas.
- Aplícate la crema hidratante después del sérum (si usas uno) y antes de aplicar el protector solar y el maquillaje.
- Aplícate la crema hidratante desde el cuello hasta la cara y sube hasta la frente con movimientos ascendentes, asegurándote de hacerlo con suavidad.
En resumen
Una crema hidratante facial es beneficiosa para la piel por muchas razones. Las cremas hidratantes están repletas de nutrientes que nutren la piel con fórmulas antiedad. Estos ingredientes ayudan a proteger la piel del daño causado por los rayos solares, los contaminantes ambientales y muchos otros factores agresivos.
El ácido hialurónico, la vitamina C, los péptidos, el protector solar y el ácido láctico son solo algunos de los muchos componentes beneficiosos para el cuidado de la piel que se deben buscar en una crema hidratante.
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Fuentes:
¿Por qué mi limpiador facial contiene ácido? | Rosácea
https://www.allure.com/story/vitamin-c-benefits-for-skin | Allure
Péptidos para la piel: beneficios, qué buscar y efectos secundarios | Healthline
Preguntas frecuentes sobre protectores solares | Academia Estadounidense de Dermatología
