Consejos sobre cómo conseguir una piel suave

Mirarse la piel a través de los múltiples filtros fotográficos disponibles hoy en día es de lo más satisfactorio. Estas aplicaciones difuminan justo lo necesario para darle a tu piel un toque de glamour instantáneo sin apenas esfuerzo. Mentiríamos si dijéramos que no nos gusta.

Entonces llega la realidad y te miras al espejo para ver esa protuberancia o enrojecimiento que solo tú notas. ¿Qué pasa? ¿Cómo puedes tener una piel suave sin gastar una fortuna en productos de alta gama? Veamos las opciones.

La textura irregular de la piel, las manchas rojas, la sequedad y los granitos pueden deberse a diversos factores, como el sol, factores ambientales y el estrés. Si tu piel se irrita y descama repentinamente, podría tratarse de una reacción alérgica a jabones, productos faciales o champús, entre otros.

Seamos realistas, los cambios hormonales mensuales no son nada agradables, y se nota. Tu piel refleja directamente lo que ocurre en tu interior.

Cuando las hormonas fluctúan, tu piel también lo hace. Estas fluctuaciones hormonales pueden provocar brotes de acné, sequedad o exceso de grasa. Cada mes puede ser impredecible. El estrés también contribuye a la variación en la textura de la piel.

Las células muertas de la piel se acumulan cuando no se exfolia con regularidad. La falta de humedad, hidratación y aceites naturales en la piel provoca sequedad, aspereza y una textura irregular. Exfoliar la piel con regularidad ayuda a prevenir la acumulación de células muertas.

Seguramente has oído que beber agua a lo largo del día es bueno para el cuerpo, la digestión y los niveles de energía. Pero, ¿sabías que al beber agua hidratas tu piel desde adentro hacia afuera? Es cierto.

Lo que ocurre en el interior de tu cuerpo se refleja en el exterior. Beber mucha agua te ayudará a mantener una piel sana y radiante.

Algunos medicamentos pueden causar deshidratación y sequedad en la piel. Fármacos como los diuréticos y las estatinas provocan sequedad en la piel.

Si estás tomando ciertos medicamentos, asegúrate de beber suficiente agua diariamente. No somos médicos, así que consulta con el tuyo si tienes alguna pregunta o inquietud.

Una de las razones más evidentes por las que aparece piel seca y con tono irregular es el tabaquismo. Fumar no solo es peligroso para la salud en general, sino que también daña gravemente la piel.

Fumar acelera el envejecimiento de la piel , provocando sequedad prematura. La exfoliación y la hidratación son fundamentales para todos, pero especialmente para los fumadores.

Inevitablemente, algunos vivimos en zonas más secas del mundo que otros. Las regiones más áridas, como aquellas con menos lluvia y nieve al año y los estados montañosos de Estados Unidos, tienen un aire mucho más seco. Este aire seco contribuye a la sequedad de la piel. Invierte en una crema hidratante rica y cremosa.

Puedes hacer muchas cosas para mejorar la textura de tu piel y conseguir una piel más suave, independientemente de la región en la que vivas o de si no te has exfoliado en meses. Aquí te presentamos algunas:

Limpia tu piel dos veces al día con un limpiador facial suave diseñado para tu tipo de piel. La limpieza matutina prepara la piel para la aplicación de sérums, tratamientos y maquillaje.

Limpiarse por la noche elimina la suciedad, la grasa y el maquillaje del día. Nunca duermas con maquillaje, ya que obstruye los poros y congestiona la piel, lo que resulta en una textura irregular. Además del limpiador facial, nuestras toallitas desmaquillantes Cotton Candy te ayudarán a dejar tu piel impecable.

Si haces ejercicio o sudas durante el día, siempre limpia tu piel después para eliminar el sudor y la grasa.

Invierte en un limpiador de calidad que no contenga productos químicos agresivos, fragancias ni parabenos.

La exfoliación es el proceso de eliminación de las células muertas de la piel. Algunos tipos de piel, como las personas con acné severo, rosácea o eccema, prefieren no exfoliarse. Exfoliar estas pieles puede ser contraproducente, ya que provoca enrojecimiento e irritación. Sin embargo, para la mayoría, es una parte esencial de nuestra rutina diaria.

Al exfoliar tu piel en casa, es importante hacerlo con cuidado. No querrás dañarla frotando en exceso ni dejando los peelings químicos aplicados durante demasiado tiempo.

¿Sabías que hay dos maneras de exfoliar tu piel en casa? Estos dos métodos de exfoliación se llaman: mecánica y química.

• La exfoliación mecánica es el proceso de utilizar un exfoliante, cepillo, esponja vegetal o herramienta para eliminar suavemente las células muertas de la piel.

• La exfoliación química es el proceso de utilizar un exfoliante químico, como el ácido salicílico o los alfa y beta hidroxiácidos, para eliminar las células muertas de la piel.

Es fundamental conocer tu tipo de piel antes de exfoliarla. Saberlo te ayudará a elegir el producto más adecuado y a determinar la frecuencia ideal para tu piel. Generalmente, se recomienda exfoliar la piel dos o tres veces por semana , pero las pieles secas y sensibles quizás prefieran exfoliarla con menos frecuencia.

Consejos para la exfoliación:

Sigue estos consejos para una exfoliación más segura y eficaz.

1. Si estás tomando medicamentos, revisa las etiquetas de los ingredientes y asegúrate de que sean compatibles con tu medicación. El retinol y el peróxido de benzoilo pueden causar sensibilidad y sequedad excesiva.
2. Sé delicado y no te excedas. Frotar demasiado puede causar enrojecimiento e irritación.
3. Hidrata siempre tu piel después de exfoliarla. Usa una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel y aplícala generosamente. Retendrá la humedad y te ayudará a conseguir la textura suave y aterciopelada que buscas.

Hidratar el rostro es fundamental. Incluso si tienes piel grasa, la hidratación es vital. Una vez más, conocer tu tipo de piel te ayudará a saber qué crema hidratante usar.

Siempre que sea posible, busca una crema hidratante no comedogénica, sin perfume y sin parabenos, independientemente de tu tipo de piel.

1. Piel grasa/con tendencia al acné : Busca fórmulas sin aceite con consistencia ligera, acuosa o en gel. Evita ingredientes como el aceite mineral, la manteca de cacao y la vaselina.
2. Piel seca: Las fórmulas lipídicas ricas y cremosas son las más adecuadas para ti. Busca ingredientes como glicerina y ácido hialurónico. Evita los aceites crudos como el aceite de coco y la manteca de karité.
3. Piel normal: Las pieles normales toleran una variedad de cremas hidratantes. Es recomendable buscar en la etiqueta que no contengan aceites ni fragancias. Las cremas hidratantes a base de agua son ideales para este tipo de piel. Busca fórmulas que contengan ciclometicona .
4. Piel sensible: Busca productos con fórmulas sin ácidos y específicos para pieles sensibles. Las fórmulas con ingredientes calmantes como el aloe vera, la avena coloidal y el ácido hialurónico son excelentes opciones.
5. Piel mixta: Busca fórmulas equilibrantes para armonizar las zonas grasas y secas. Las ceramidas, las niacinamidas y el ácido hialurónico son ingredientes que ayudan a equilibrar y suavizar la piel.

Muchos factores provocan piel áspera e irritada. Las hormonas, la deshidratación, ciertos medicamentos, el tabaquismo, el clima seco y la falta de exfoliación contribuyen a la textura irregular de la piel. Existen muchas maneras de conseguir una piel más suave en casa.

La limpieza facial suave, la exfoliación y la hidratación son formas básicas de ayudar a reparar la textura de la piel. Conocer tu tipo de piel te ayudará a determinar qué productos usar .

Las toallitas Glamnetic Cotton Candy ayudan a desmaquillar, exfoliar la piel y dejarte un rostro fresco . Son solo una muestra más de cómo estamos aquí para ayudarte a lucir radiante todos los días de la semana.

Fuentes:

Infórmese sobre los datos: Agua potable e ingesta | Nutrición | CDC

Estados más secos de EE. UU. | Resultados actuales

Piel seca: quién la padece y cuáles son sus causas | Academia Estadounidense de Dermatología

¿Con qué frecuencia debo exfoliar mi rostro? 11 preguntas sobre tipos de piel y más | Healthline

Ciclometiconas: ¿Cómo se utilizan las siliconas volátiles para mejorar los productos para el cuidado de la piel? | The Derm Review