Cómo fortalecer las uñas
Las uñas secas y quebradizas le pueden pasar a cualquiera, especialmente a nosotras, las divas que usamos uñas acrílicas, de gel o postizas. Estas alternativas pueden dañar gravemente nuestras uñas si no seguimos las instrucciones adecuadas para su aplicación y remoción.
Por suerte, existen maneras de fortalecer tus uñas sin tener que renunciar por completo a esas uñas extralargas y brillantes que tanto te gustan. Los cambios no se verán de la noche a la mañana, pero con un cuidado diario, tus uñas recuperarán su aspecto saludable.
Hablemos de ello.
¿Qué causa las uñas quebradizas?
Las uñas quebradizas y débiles no son bonitas, pero pueden deberse a muchas cosas. Además de ser causadas por usar uñas acrílicas o de gel, las uñas débiles pueden ser consecuencia de deficiencias vitamínicas, exceso de hidratación e incluso limarlas demasiado.
Ya conoces las razones básicas por las que tus uñas se resecan y se vuelven quebradizas, pero ¿qué puedes hacer para fortalecerlas? Hay varias cosas que debes tener en cuenta para prevenir daños y fortalecer tus uñas.
Minimizar el H2O
No, no nos referimos a que dejes de beber agua. De hecho, mantenerte bien hidratado puede ayudarte a tener las uñas sanas.
Sin embargo, si sumerges las manos en agua durante largos periodos de tiempo, puedes provocar que el lecho ungueal se expanda y las uñas se ablanden, debilitando así su estructura.
Intenta usar guantes al lavar los platos, el coche o realizar otras tareas que puedan implicar mojarte. Ten cuidado con tus manos al manipular agua.
Falta de vitaminas y suplementos
Las uñas están compuestas de proteínas y necesitan vitaminas para estar fuertes y sanas.
La biotina y el colágeno son suplementos conocidos por fortalecer el cabello y las uñas. Estos productos están disponibles y se comercializan para favorecer el crecimiento saludable de las uñas y el cabello.
Los suplementos de biotina contienen vitaminas del grupo B. La biotina también se encuentra de forma natural en el salmón, las almendras, las espinacas, las lentejas, los cacahuetes y los huevos cocidos.
Una alimentación saludable le proporcionará a tu cuerpo los nutrientes necesarios para tener una piel, cabello y uñas sanos. Consulta siempre con tu médico antes de tomar cualquier suplemento y antes de comenzar cualquier dieta.
Aplicar aceite para cutículas diariamente
El cuidado de las cutículas es fundamental, y el uso diario de aceite para cutículas es esencial para fortalecer el crecimiento de las uñas nuevas. Aplica unas gotas de aceite para cutículas y masajea suavemente la matriz de la uña.
La matriz es la base de la uña, junto a la cutícula, por donde crece. Al masajear esta zona con aceite a diario, se favorece el crecimiento de uñas nuevas y una mejor circulación sanguínea.
Los aceites de jojoba y almendras son buenos ingredientes para buscar en un aceite para cutículas porque contienen moléculas más pequeñas que pueden penetrar fácilmente en las uñas.
Recuerda siempre: nunca te arranques ni te pellizques las cutículas, que son muy delicadas.
Evite los productos que contengan alcohol.
Los productos con alcohol pueden resecar mucho la piel y las uñas. Intenta evitar los desinfectantes de manos y los quitaesmaltes que contengan alcohol.
Es importante mantener las manos limpias, así que busca desinfectantes de manos hidratantes que no contengan alcohol. Puede parecer imposible, pero existen . Créenos.
No uses tus uñas como herramientas
Abrir esa lata de refresco con las uñas puede parecer práctico, pero no lo hagas. Usar las uñas de esta manera puede provocar que se astillen, se rompan y se descamen. ¡Además, duele muchísimo! ¿Hace falta decir más?
Prueba a usar las yemas de los dedos o un clip para realizar la tarea.
Archivar en la dirección correcta
¿Sabías que hay una forma correcta y una incorrecta de limar las uñas? Esto es lo que debes saber: lima siempre en una sola dirección, no con movimientos de vaivén. Al limar de un lado a otro, provocas microdesgarros en las uñas, lo que puede causar que se descamen y se rompan.
Asegúrate de usar una lima de uñas de vidrio o cartón acolchado. Estas limas tienen un grano más fino, lo que significa que son más suaves con tus uñas.
Renuncia a lo falso
Intenta llevar las uñas sin esmalte, acrílico, gel o uñas postizas durante unos días entre aplicaciones. Es bueno que las uñas respiren . No, las uñas no viven del aire que respiramos, pero sí necesitan un descanso entre aplicaciones de esmalte y otros tratamientos.
Para que tus uñas luzcan perfectas se utilizan muchos productos químicos. Estos productos pueden resecar mucho las uñas, así que es recomendable dejar de usarlos durante unos días.
No te arranques ni te quites las uñas postizas si tienen gel o acrílico. Esto hará que la capa superior de tus uñas naturales también se desprenda. Siempre retira las uñas postizas correctamente, ya sea acudiendo a un técnico de uñas o siguiendo las instrucciones para quitarlas de forma segura en casa, ya sea con acetona u otro producto.
Las uñas dañadas tardan en curarse, así que asegúrate de cuidarlas adecuadamente para evitar un proceso de curación demasiado largo.
Prueba un fortalecedor
Los fortalecedores de uñas son ideales para uñas débiles y quebradizas. Puedes encontrar estos productos en tu tienda de belleza habitual.
Los fortalecedores de uñas generalmente contienen queratina (una proteína) y otras vitaminas que ayudan a reparar las uñas rotas y a fortalecerlas.
Algunos de estos tratamientos requieren varios días para completarse, así que asegúrese de leer las instrucciones antes de comenzar con un protocolo de fortalecimiento de uñas.
Una opción más suave
Cuando tus uñas estén fuertes y listas para brillar, elige una opción de moda más discreta para tus dedos.
Las uñas postizas son más suaves para tus uñas que las acrílicas y las de gel. Se aplican con pegamento para uñas y pueden durar hasta dos semanas. Además, son resistentes al agua y se pueden limar al largo deseado.
Hemos diseñado una gran variedad de uñas inspiradas en celebridades para que puedas elegir.
- El diseño Glamnetic Sprinkles ofrece puntas francesas brillantes y multicolores en cada uña. Tienen una forma almendrada muy moderna y un largo corto.
- Hora Dorada : Estas uñas de gelatina de longitud media y forma almendrada son el tono neutro perfecto para un día en el parque o una noche de fiesta con amigos.
- Nebula : ¡Te encantará este diseño! Brillan con intensidad gracias a su purpurina incrustada, su acabado holográfico y su forma almendrada mediana.
El veredicto de la uña
Con el tiempo, las uñas se debilitan debido a todos los esmaltes y aplicaciones que usamos. Las uñas quebradizas no son bonitas, por lo que fortalecerlas es fundamental para mantenerlas sanas a largo plazo.
Con un cuidado diario y una correcta remoción de las uñas acrílicas/de gel, se pueden evitar las uñas dañadas. Las uñas postizas te permiten lucir unas uñas a la moda sin necesidad de aplicarlas ni retirarlas de forma agresiva.
Las uñas postizas también requieren una correcta eliminación, pero es fácil y no daña las uñas naturales si se hace de la manera adecuada.
Es posible tener uñas sanas y fuertes si se les dedica un poco de tiempo cada día.
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Fuentes:
UÑAS NATURALES CON ACRÍLICO: UNA GUÍA COMPLETA | Preguntas frecuentes sobre uñas
Matriz ungueal: Anatomía, función, lesiones y trastornos | Healthline
